Рецепты блюд с кукурузной крупой

Крупа кукурузная – изготавливается из кукурузы и очень часто используется в кулинарии. Клетчатка, которая входит в состав этого продукта прекрасно справляется с очищением организма, избавляя его от шлаков и предотвращая развитие гнилостных процессов в желудке и кишечнике. Из этого следует, что кашу из кукурузной крупы необходимо включать в рацион людям, которые страдают ожирением и диабетикам. В отличие от других изделий из кукурузы, как например мука или хлопья, крупа готовится немного дольше.