Імбир, лимон та мед
30 хвилин Вихід:
500 г Складність:
Середня
Імбір, лимон та мед – чудова суміш, особливо в період осені та зими, для підтримки імунітету. Усі три компоненти суміші дуже корисні для організму. Лимон знижує тиск і звичайно вітамін С, який необхідний. Чай з лимоном та медом допомагає організму адаптуватися у міжсезоння. Про користь імбиру можна взагалі говорити годинами. Корінь імбиру можна використовувати як протизапальну, розсмоктуючу, спазмолітичну, потогінну, тонізуючу, бактерицидну та антибактеріальну. І це лише частина всієї користі про ці прості продукти.
Рецепт приготування
Рецепт імбир, лимон та мед дуже простий. Імбир очистити від шкірки і нарізати невеликим кубиком. Лимони добре помити і не знімаючи шкірки нарізати часточками.
За допомогою блендера або м'ясорубки подрібнити лимон та імбир у пюре.
До суміші імбиру та лимона додати мед і перемішати. Перекласти суміш у стерилізовану скляну банку та зберігати в холодильнику. Вживати по 1 чайній ложці на день або додавати в чай, теплу воду.