Фундук

Фундук – лісовий горіх, що росте на великих чагарниках роду Ліщина. Плоди чагарника, рідше за дерева великі, округлої форми з твердою шкіркою. Фундук багатий антиоксидантами, корисний при проблемах із серцем і допомагає контролювати вагу та рівень цукру в крові. Цей горіх дуже часто використовують у кулінарії, здебільшого в десертах та випічці.