Хек

Хек – інгредієнт рецептів

Хек або мерлуза (лат. Merluccius), – рід риб з монотипного сімейства мерлузових. До складу роду включають 16 видів. Поширені мерлузи на континентальному шельфі Атлантичного та Тихого океанів, на глибинах від 100 до 1000 м. Частішк за все хек продається у замороженому вигляді, оскільки у свіжому вигляді риба швидко втрачає смак та аромат. М'ясо ніжне, біле, у ньому мало кісток, відварене філе легко відокремлюється від кістяка.

Голубці з рибою

Голубці з рибою – рецепт української кухні дуже простий та смачний.

Січеники з риби

Січеники з риби – рецепт української кухні, січеники можна приготувати із судака, тріски, окуня, хека чи щуки.

Хек фарширований

Хек фарширований – фарширований хек це не тільки дієтична, красива, але ще й дуже смачна страва.

Дієтичний суп із хека

Дієтичний суп з хеку – легкий суп і не тільки у приготуванні, хек можна замінити будь-якою рибою з білим м'ясом.